こんにちは！ メカニックの石井です！！
突然ですが皆さん“ラッキング”ってやった事ありますか？
(・・? “ラッキング”って何ぞや？？？ って感じですよね・・・
リュックサック（Rucksack、英語ではラックサック）ウォーキング・・・ で ラッキング(ﾟДﾟ)ﾉ
歴史は古く、古代ローマ軍でも取り入れられていたという軍事訓練です！！！
海外では数年前から地味に人気があった“ラッキング” 日本では今だ超マイナーエクササイズ！！ その気になる内容とは・・・
リュックに重い荷物を入れ、ひたすら歩く(ﾟДﾟ)ﾉ “ＴＨＥ 軍隊！！！”
という事でわたくし40代前半、運動不足からくるポッコリお腹解消の為、マニアックエクササイズ代表の“ラッキング”にチャレンジですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
家に転がっていたリーディングエッジの10キロダンベルを解体！
通勤で使っているリュックに詰め込みます（総重量11キロ）(笑)
では繰り出しましょう！ レッツゴー(/・ω・)/
まずは様子見で近所をうろついてから、最寄りの駅へ
意味も無く階段を上り下り・・・ 不審者を決め込みます！(笑)
そして歩道橋を発見し、未開拓の地 駅の反対側へ・・・
なんもねー(笑)
でもめっちゃ新鮮！！
もはやプチ旅行気分(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そして帰りにスーパーでお買い物して帰ったら総重量15キロ荷重になってました(/ω＼)
という事で1万歩走破です！！！
いやーっ “ラッキング”をやってみた感想ですが結構しんどいですね、身体全体が悲鳴を上げ、もう疲労困憊、元気なのは腕くらい？ もうなんも、したくねー(–)y-゜゜゜
多分重量チョイス間違ってますね、もっと軽い重りからやれば良かった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
皆さん“ラッキング”始める時は軽めの重り、ほどほどの距離から始めて下さいね(^_-)-☆
そして翌日・・・
雨の中 懲りずに“ラッキング”チャレンジ第２弾Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
もちろん11キロ荷重(笑)
とある公園へ
マイナスイオンたっぷりで気持ちいいヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
昨日の疲れもプラスされ、もうへとへとです・・・
ここから帰るのか・・・ (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
その後、気合で無事帰宅ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
1万歩いかなかった(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ 残念(´・ω・`)
今度20キロ荷重でやってみようかなぁ(笑)
という事で地獄の“ラッキング”チャレンジおしまい(・ω・)ノ
それでは本題の方に入って行きましょう！
今回はいつもと趣向を変え、日産セレナの修理をご紹介です！！
エンジンチェックランプが点灯し、サービステスターをあててみるとどうやらVTCアクチュエーターの故障で、なんか定番らしい
物はこれ！
エンジンの前側に付いてるらしいのですが全く見えません(´・ω・`)
という事でエンジンマウントとブラケットを取り外してみたところ・・・
見えた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
えっ 狭くない？？ 下のネジ外せる？？？
試行錯誤の末なんとか取り外す事ができましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
と喜んでたのも束の間、なんかよく見てみるとカスみたいなのがいっぱい付いていてめっちゃ汚い(´Д｀) なんか嫌な予感・・・
恐る恐るエンジン側の方をチェックしてみると・・・
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
エンジン側も削れちゃっててグズグズになっていました(´；ω；`)
こりゃ駄目ですね、新品の部品を付けたところで一発アウト！
という事で一旦元の部品を付け直して組み上げる事に・・・
そして無事？ 完成！！！
予想はしていましたが、やっぱりエンジン側も駄目になってましたね
これはちょっと大掛かりな作業になっちゃいそうです(´･ω･｀)
ここからは、お客様と連絡を取ってからの作業になる為。
今回は、ここまでです。
今回は、イレギュラーな車両での「不定期日誌」でした。
当社の入庫は95％「BMW」なのですが、今回ようにご家族のお車の対応も
行っています。通常の整備は対応可能ですので、お気軽にご相談ください。
それではまた次回の「不定期日記」をお楽しみに！！！
サービス部 石井 直人
- 投稿タグ
- #VTCアクチュエーター, #セレナ, #日産, エンジンチェックランプ
